Josefina Buxadé y la defensa del periodismo, la transparencia y el acceso a la información

Puebla MGZ.- Josefina Buxadé, directora del Departamento de Ciencias de la Comunicación de la Universidad de las Américas Puebla, apuesta por no renunciar a fomentar la lectura, el pensamiento y el cuestionamiento en una actualidad marcada por la inmediatez, la sobreinformación y la dependencia tecnológica. Académica, periodista y defensora del acceso a la información, su trayectoria combina la docencia universitaria con la reflexión sobre el papel del periodismo actual, la transparencia y la formación crítica de nuevas generaciones. 

En entrevista para Puebla Magazine, Josefina habla sobre su trayectoria académica, su pasión por la docencia y los retos de formar comunicadores y periodistas durante la era de la desinformación, la precarización del periodismo y el debilitamiento de la transparencia en México.

Desde muy joven, Josefina supo que su camino estaría ligado a las palabras. La lectura y la escritura fueron constantes desde su infancia, y aunque su primera intención fue estudiar literatura, encontró en la carrera de Comunicación un espacio donde convivían la sociología, la psicología, la filosofía y la literatura. “Me pareció que era la carrera adecuada para mí”, recuerda.

Su primer trabajo en la UDLAP fue en el área de publicaciones de la universidad, como correctora de estilo, una experiencia que reforzó su vínculo con la lectura y el pensamiento crítico. “Me encantaba leer, corregir, escribir”, afirma. Sin embargo, el momento decisivo llegó cuando comenzó a dar clases. “Cuando empecé a dar clases me voló la cabeza”, dice. Pronto se dio cuenta de que la docencia era algo que le apasionada. “Lo más gratificante de dar clases es compartir la pasión por entender, por aprender, por explicar cosas”. Ese descubrimiento la llevó a seguir preparándose y a estudiar una maestría en Ciencias de la Comunicación con especial enfoque en periodismo en Barcelona, España.

De regreso en Puebla, un grupo de estudiantes le propuso crear un periódico universitario, iniciativa que marcaría su relación con el oficio. Así nació La Catarina, un medio estudiantil que apostó por la información, la crítica y el análisis universitario, y que le hizo enamorarse del periodismo.

Ese vínculo entre periodismo y academia se fortaleció con su paso por la primera Comisión de Transparencia de Puebla y, más tarde, por el Congreso local. Como diputada, impulsó una de las leyes de transparencia más sólidas que ha tenido el estado, además de la primera ley de protección de datos personales y la delimitación territorial entre Puebla y San Andrés Cholula. Aunque reconoce que provenía de un entorno académico distinto al político, la experiencia fue formativa y decisiva para su especialización en acceso a la información pública.

Josefina advierte que ejercer el periodismo hoy implica enfrentar un escenario especialmente adverso, tanto por las limitaciones institucionales –como la desaparición del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales - como por el clima de violencia que rodea al oficio. “Estamos en un momento muy complicado para hacer periodismo utilizando las herramientas de acceso a la información pública”, advierte al referirse a las dificultades para investigar y a la falta de garantías para obtener datos oficiales. A ese ya complicado contexto se suma un riesgo aún mayor: la agresión directa contra quienes informan.

Explica que estas violencias no siempre son físicas, pero sí se manifiestan en intimidaciones, descalificaciones y presiones constantes que buscan inhibir el trabajo periodístico. Frente a ese panorama, insiste en que renunciar no es opción y que la responsabilidad profesional es incluso mayor, porque “no renunciamos a pensar, no renunciamos a nuestra capacidad de buscar información, de ser críticos, de entender las cosas”, aun cuando hacerlo implique incomodar al poder.

Esa idea también se refleja en su postura frente a la inteligencia artificial. Josefina no la rechaza, pero advierte sobre su uso indebido o excesivo. La tecnología, dice, debe ser una aliada para mejorar el trabajo, no para sustituir el análisis, la verificación ni la capacidad de comprender la realidad.

Otro eje central de su labor docente es la perspectiva de género. Una de las clases que imparte, Comunicación con Perspectiva de Género, impulsa el pensamiento crítico sobre la violencia estructural y la violencia política. Aunque ella ha tenido la fortuna de no experimentarla, no niega su existencia y considera fundamental el llevar estos conocimientos tanto a alumnas como alumnos, apoyándose incluso en la literatura para generar esta conciencia. La lectura colectiva de El invencible verano de Liliana, de Cristina Rivera Garza, se convirtió en una experiencia reveladora para sus estudiantes, especialmente para las mujeres, al visibilizar cómo la violencia escala y cómo identificar sus primeras señales.

Con décadas dedicadas a la universidad, Josefina Buxadé observa con asombro que hoy enseña a hijos de antiguos alumnos. Lejos de verlo como una señal de cierre, lo asume como continuidad: su legado profesional no se mide solo por los cargos que ha ocupado o las publicaciones que ha realizado, sino por las generaciones que ha formado para leer, cuestionar, escribir y comprender el mundo actual por su propia cuenta, algo que importa más que nunca ante el actual crecimiento de la inteligencia artificial.

Por: Valeria Dimas

Fotógrafa deportiva y narradora visual, Pam Sosa retrata el deporte desde la emoción

Puebla MGZ.- Fotógrafa deportiva y narradora visual es Pam Sosa, una creadora que encontró en el deporte una forma especial de contar historias: su trabajo se distingue por capturar emociones, gestos y vínculos que suelen pasar desapercibidos.

• ¿En qué momento entendiste que la fotografía y la creación de contenido no solo serían una pasión, sino tu forma de vida?

 Creo que la entendí en el momento en el que pasé de solo querer tomar fotos de vez en cuando a hacerlo todo el tiempo, todos los días y a todas horas. Así que creo que más que las situaciones de trabajo, fue una decisión de vida que dije, quiero dedicarme a esto porque esto me hace feliz y nunca siento que estoy trabajando. 

• ¿Cómo fue tu primer acercamiento al deporte como narrativa visual?

Mi primer acercamiento fue porque yo jugaba antes flag football, que es el deporte en el que más me desarrollo y justamente estaba necesitando generar como ingresos para hacer un documental. Y ahí fue donde dije, bueno, puedo a lo mejor hacerlo a través de esto, sin pensar que pues todo lo demás vendría creciendo. Y creo que el momento en el que empecé a ver a través de mi ojo aquellas cosas que como jugadora me imaginaba, me di cuenta que era un mundo increíble y que todos teníamos una historia que contar y que yo iba a hacer esas películas. Todos los días. 

• ¿Recuerdas la primera historia deportiva que sentiste que realmente conectó con la gente? 

La verdad es que. No sabía cuál responder, pero creo que en este momento conecté hasta con la emoción y fue justamente en un juego en el que estaba un coach con halcones. Ese video se hizo súper viral en el que el coach les decía todo nada, todo nada. Y había un niño muy pequeño en el que él realmente estaba con toda la emoción diciendo quiero todo, quiero ganar y grabé justo ese momento exacto en el que se estaba uniendo no sólo la pasión del deporte, sino te estaba demostrando todo lo que tiene. Este deporte, cómo te forma carácter, cómo te llena de pasión, de emoción y el poder grabar ese momento, conectar con muchas personas y darme cuenta que eso es lo que a mí me gustaba, demostrar lo que pasa emocionalmente a través de la fotografía y el deporte. Creo que fue ese punto en el que se marcó.

• Tu trabajo ha revolucionado la forma de contar historias deportivas. ¿Qué crees que hacía falta en el contenido deportivo antes de tu llegada? 

Ay, Dios, creo que estoy en un momento súper privilegiado porque realmente la fotografía deportiva en el ámbito en el que me desarrollo estaba muy. Común a lo que conocíamos, pequeñas fotos a veces e inclusive a las niñas no se les tomaba fotos. Nunca había fotógrafos en juegos de flag fútbol. Entonces creo que fue esa forma de enseñarle a la gente que tanto hombres como mujeres somos igual de importantes, que todos tenemos una historia que contar y sobre todo que el deporte tiene más cosas que una corrida o un buen pase, tiene una emoción al cacharlo, tiene una emoción al lanzarlo. Entonces creo que empecé a enseñarle a las personas que no sólo se trata de tomar fotografías, sino de contar cosas.

• ¿Qué buscas capturar en una imagen más allá del momento deportivo? 

Emoción, tensión, identidad. Ay, creo que algo que a mí me encanta capturar es la emoción, la esencia de las personas. Creo que las fotografías nos dicen más de lo que nosotros creemos. No solo es una sonrisa, es una sonrisa que te causó una emoción, o es un llanto, o un enojo, una ira. Que hizo que a la mejor salieras de esa zona de confort que quisieras hacer más cosas. Así que algo que me gusta mucho capturar son las emociones, los trenes de pensamiento, que a veces no es necesario meternos como en intensamente a tu mente, sino que una sola imagen te puede decir mucho de lo que la persona estaba sintiendo. 

• ¿Cómo decides cuando una historia se cuenta mejor con una sola imagen y cuando necesita una secuencia o vídeo? 

Ay, Dios, creo que esto depende mucho de la imagen o lo que estoy sintiendo en ese momento. Yo soy una persona que cuando graba o toma fotos desde ese momento estoy editando en mi mente. Entonces hay momentos en los que. Siento que si es una situación no como demasiado extrema, que a lo mejor el jugador se frustró porque cayó un balón donde no debía, pero la situación amerita que es la última jugada, son 2 minutos. Creo que esos son los momentos en los que siento que el espectador, para poder conectar con lo que está viendo, necesita conocer todos los elementos de lo que está pasando alrededor a solo quedarme con la imagen del frustrado. Quizá no diría lo mismo a cuando conoces toda la historia y creo que esto no solo pasa en la foto, pasa en la vida, no cuando. Sólo conocemos una pequeña parte, a veces juzgamos y el hecho de conocer todo hace que tengas muchas, muchas formas de ver lo que está pasando. 

• ¿Cómo nace JKP y en qué momento decides convertir tu trabajo en una marca formal? 

Y yo anoten, anoten en su casa. Realmente JKP nació sin querer queriendo y creo que esa fue la. Pauta que dio a que todo esto creciera de esta manera, porque simplemente fue la unión, el hacer clic entre mi pasión, entre 2 cosas que amaba, que era el deporte, que a mí me cambió la vida, me salvó y la fotografía, que también ha sido algo que en su momento era una escapatoria, pero era ahora unir esto que me salvó y esto que me hacía escapar, hacerlo algo vivo.

• ¿Así que en qué momento se convirtió en una marca? 

Realmente creo que no lo sé, simplemente empezó a pasar. Empezaron a suceder cosas. La gente me empezó a buscar, me empezó a llamar. Empecé a estar en más ligas, más lugares, más momentos. Así que creo que la clave fue cuando me di cuenta que la forma que tenía de ver las cosas era diferente y que eso diferente le gustaba a la gente. Así que creo que fue el día que tomé la decisión de que esto fuera una marca, que fuera creciendo y que llegará hasta donde tenga que llegar. 

• ¿Qué retos enfrentaste al pasar de creadora independiente a empresaria creativa? 

Está muy difícil. Creo que uno de los retos más grandes que tengo que enfrentar es que, por lo menos en México, soy de. Yo creo de las únicas fotógrafas deportivas en este ámbito que se ha aventado a entrar a ese mundo que está comandado por hombres y no creo que sea una lucha entre hombres y mujeres, simplemente son cosas que así estaban y nadie se preguntaba por qué. Entonces el hecho de llegar, de ser muy joven, porque yo apenas estaba saliendo de la carrera, la gente, los fotógrafos me decían, está muy pequeña, no sabe lo que habla, no sabe lo que dice. Tener que hacer, pues estas negociaciones ha sido algo. Complicado que me ha enseñado que hay que tener mucho carácter, hay que saber muy bien lo que quieres y sobre todo saber el valor que tienes, porque muchas personas en el camino van a hacer que dudes. Entonces, pues creo que el reto más importante fue creérmela y no creer lo que los otros me decían y hasta la fecha que pasen las situaciones que pasen. Yo seguir confiada de que lo que estoy haciendo es porque me gusta, porque lo amo. Y porque quiero hacer un cambio en los espacios que estén. 

• ¿Qué valores personales están integrados en JKP como marca? 

Pues creo que JKP, de hecho, el nombre es porque lo empecé con mi papá y así. Entonces creo que uno de los valores principales está mucho la lealtad, que es algo que aprendí mucho en mi familia a ser agradecido. Mi papá siempre me enseñó a que quien te da la mano hoy, el día de mañana. Siempre se lo agradezcas. Entonces creo que JKP ha sido o es una marca que agradece mucho, que cree mucho en los proyectos, que cree mucho en la gente y que, sobre todo, siempre quiere ir con esta este sentido de apoyar, de ayudar, de ayudar a crecer a los demás, de que si hoy lo puedo hacer por ti, no lo hago porque mañana me lo agradezcas o me lo regreses, sino porque simplemente pude hacerlo. Así que creo que estas cosas que vienen de mi familia, de mí, es mucho lo que habla de mi marca. Siento que somos, yo les digo que es mi hijo, entonces la verdad es que todos los días me gusta reeducar a mi marca y reeducarme a mí. 

• ¿Cómo mantienes una identidad clara en un mundo saturado de contenido visual? 

Días, justo hace unos días veía que a veces nos tenemos como bloqueos creativos. Pero creo que la identidad clara está en lo que quiero representar más que en una técnica. Creo que a veces muchos intentamos o se intenta de pronto esto pegó, entonces ahora lo quiero hacer yo y creo que ahí es donde se pierde la esencia. Yo realmente me gusta hacer todo el tiempo algo diferente. Sí, tomo, obviamente no referencias visuales. Ah mira, esto me gustó, ahora quiero intentarlo. Pero creo que algo que me ha servido mucho es que veo demasiadas películas, veo demasiado, estoy viendo fotos y fotos, inclusive no de ahora, sino de antes. Veo que en qué se centraba la gente antes, porque hoy siento que estamos en una sociedad que de pronto sólo está buscando esta aceptación y más. La aceptación, yo quiero algo que conecte. Entonces creo que es la única manera que he encontrado para tener esto claro es siempre ir a esa emoción, siempre buscar eso diferente. Siempre me pasa que luego en los juegos veo a los 70 fotógrafos en la misma situación y yo estoy atrás. No buscando algo diferente porque ya sé que va a haber 70 fotos de ese momento, pero ¿qué hay detrás de ese momento? A lo mejor cuando los jugadores están con la medalla, todos están en la medalla y yo estoy en la mamá viendo cómo ve al hijo, no que se gane esa medalla viendo el reflejo en sus ojos, viendo al hijo solo tomarlo en la mano. Entonces creo que ha sido eso ha hecho que sea un poco más clara la identidad que tengo en lo visual y pues simplemente seguir mejorando todos los días para que tenga una mejor técnica.

• Trabajas de la mano con Diana Flores. Es una figura global de flag football. ¿Cómo ha sido construir una narrativa visual junto a un atleta de ese nivel?

 Creo que somos dos personas que conectamos mucho con la idea de hacer crecer. De que no importa donde estemos, siempre hay que recordar de dónde venimos. Entonces creo que al compaginar demasiado entre valores personales, el hecho de un trabajo o esta narrativa visual ha sido bastante sencillo, porque simplemente yo estoy ahí para captar eso que ella quiere transmitir. Y es tan genuino, es tan real que al momento de hacerlo es simplemente estar en el momento correcto. Entonces creo que eso. Ha hecho que sea una narrativa más sencilla porque no estamos inventando nada, simplemente estamos contando el día a día y siento que eso, pues a ambas nos está dando la oportunidad de poder conectar con más personas, de demostrar lo bello que es este deporte y pues lo mucho que tiene, porque no sólo es un campeonato, no sólo son medallas, es ver a los niños correr atrás de ella y yo poder capturar eso. De poder contarle a la gente que esto es más que sólo un deporte.

• ¿Qué has aprendido de Diana fuera del campo y cómo ha influido eso en tu trabajo creativo? 

Ok, de Diana he aprendido que no importa dónde estés, siempre tienes que cuidar esa esencia que te hace único y eso es lo que te lleva a que te pasen mejores cosas. Creo que de pronto. En este ámbito creativo, no solo en el deporte, hay demasiada competencia y hay demasiada competencia desleal en algunos momentos. Entonces eso podría ser que quieras cambiar tu esencia, que te detengas a pensar si vale la pena seguir siendo genuino, seguir siendo leal, seguir como en este camino de la verdad, no que suena un poco utópico, pero lo que he aprendido de ella es que mientras tú acciones. Como tu corazón te dicta, las cosas van pasando solas, se va quitando quien no tiene que estar, vas encontrando a personas que tienen que estar contigo. Así que esto ha influido muchísimo en mi trabajo creativo para darme cuenta que eso, que justamente tienes que ir creciendo, tienes que cuidar esa esencia, ser tú y al final todo se va dando poco a poco, así que de manera personal y creativa ha sido algo increíble poder colaborar con ella. 

• ¿Qué responsabilidad sientes al documentar historias que hoy inspiran a miles de niños y jóvenes?

Siento muchísima, muchísima responsabilidad y, sobre todo, siento mucha emoción porque hay muchas cosas que la gente no sabe. Hay muchas cosas que se están haciendo sin la necesidad de que los reflectores estén y el hecho de poder conocer esas partes. De decir por qué no lo contamos, por qué no le decimos a la gente todo lo que estás haciendo por personas que quizá ni siquiera te conocen, no te tienen en el radar y tú estás luchando por estas personas. Me da la responsabilidad de entender que hay cosas que es mejor cuando pasan por el silencio. Primero, que hay una responsabilidad enorme de poder contar y conectar con las personas, porque eso puede definir si una persona quiere ir a un juego o no, si quiere dejarlo o no. Así que para mí esta es una aventura que me encanta y me encanta que seamos un team de mujeres poderosas, que queremos cambiar las cosas, queremos alzar la voz como mujeres, como latinos. Es algo increíble, así que todos los días abrazo la responsabilidad que tiene. Soy muy cuidadosa con lo que queremos compartir y, sobre todo, que nunca se pierda este sentido humano que hay dentro de todo este trabajo. 

• ¿Cómo es tu proceso creativo antes de una sesión o cobertura importante? 

Ok, yo soy muy metódica, la verdad, yo soy la niña que sacaba 9 en la escuela. Entonces tienen que entender que yo soy muy metódica y la verdad es que mi proceso creativo, siempre antes de que tenga un juego o algo que tenga una grabación, lo primero que tengo que hacer es encontrar la música, la música y yo somos una. Un alma misma, así que yo sin música no puedo trabajar. Lo primero que tengo que hacer es encontrar la música perfecta, acomodar mis materiales. Yo reviso 70 veces y si guardé mis memorias y si guardé mi pilas y si guardé todo lo que necesito. Así que siempre tengo esta rutina, escuchar la música con la que quiero grabar, guardar mi equipo, re checar si ya guardé mi equipo y ahora sí puedo llegar al lugar con esa imagen que ya tengo, esa idea y a través de la música poder ir fluyendo con lo que quiero grabar para que al momento de editar sea más sencillo. 

• ¿Cómo manejas la improvisación cuando tienes que resolver en trabajo de campo? 

Ok, es que la improvisación es todo el tiempo en la foto deportiva. Tú no controlas absolutamente nada, así que tienes que trabajar con lo que tienes en el momento que tienes, así que es súper importante que sepas resolver. Creo que una de las cosas que más me ha enseñado mi trabajo es resolver. Trabajar con lo que tengo y no enfrascarme en que algo no haya salido, así como en la vida que tienes un problema y no te puedes quedar pensando en que salió mal. Así es este trabajo, así que si una toma no está, si algo no tienes, tienes que resolver, inventar, ver qué puedes hacer con lo que tienes. Así que la verdad es que es un reto que a mí me gusta, que me encanta. Es más, lo digo y mira, me emociono. O sea, me gusta mucho tener que trabajar con áreas no controladas, así que cómo lo manejo. Simplemente improvisando y yo ya se me estaba metiendo el chamuco, dice, vamos al cierre, chicas. 

• ¿Cómo te gustaría que se recuerde tu trabajo dentro del deporte mexicano? 

Creo que si mañana no estuviera en este mundo, si mañana dejara la foto o si mañana simplemente ya no estuviera. Me gustaría que mi trabajo sea recordado por la pasión que le tenía, por las ganas que tenía de abrir camino a miles de mujeres, a miles de creativas, a miles de niños también creativos que tenían esos nervios de empezar, que fui una persona que. Siempre busco un crecimiento y no sólo el mío, el crecimiento del deporte, el crecimiento de las personas que están detrás de cada juego, detrás de cada cámara. Nunca he buscado un aplauso, nunca he buscado un reflector y creo que eso es lo que hoy me tiene inclusive aquí sentada, porque simplemente lo hago porque me gusta, porque me apasiona y no me pierdo de ese camino, porque quizá cosas que puedan parecer un poco más banales, así que. Sólo me gustaría que la gente, al recordarme, dijera: bro, ella pudo, yo también puedo, porque pues créanme que mi historia no es de venir una de un lugar, no es de venir de un lugar privilegiado. Simplemente yo comencé, tenía mucho miedo, pero tenía más ganas, así que ojalá así lo recuerden. 

• Si tu historia tuviera un título hoy, ¿cuál sería? 

Ay, Diosito. Creo que muchos años de mi vida inclusive me lo traté aquí, dice “motivo”. Siempre le decía a la gente, recuerda tu motivo, porque ese va a ser que todos los días te despiertes, no importa si estás de buenas, de malas, va a ser que te despiertes y lo hagas. Pero creo que más que ese motivo, el título que hoy le pondría es “convirtiendo los sueños en metas”, porque entendí que los sueños, si se quedan en sueños, a veces sólo están ahí entre las nubes. Pero cuando te lo propones, cuando es una meta, cuando haces esa transformación de sueño a meta, las cosas realmente, las cosas realmente se cumplen. Así que yo lo llamaría así, los sueños convertidos en metas.  

Por: Valeria Dimas 

Haniel Reza, con la mira en los Juegos Olímpicos de 2028

Puebla MGZ.- Practicante, emprendedora y atleta de alto rendimiento es Haniel Reza, una de las promesas poblanas del Flag Football que tiene la puesta la mira en una meta muy clara: llegar en su mejor momento para competir en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. 

• ¿Qué es el flag?

El flag es una disciplina parecida al fútbol americano, aquí solamente hay 5 jugadoras por equipo dentro de la cancha. Ocupamos el mismo balón, un poco más pequeño que en una liga profesional, tenemos unas cintas a los lados que nos tenemos que quitar, igual hay una defensa que trata de hacer puntos y una defensa que trata de defender que no anoten esos puntos.

• ¿Cuánto tiempo te tomó ser selección nacional?

Llevo jugando doce años, pero ya bien desde los 17 más o menos, entonces llevo como unos seis años, pero hace como dos fue que ya empecé como con una preparación un poco más formal para poder llegar a un nivel más alto.

• ¿Qué te hizo decidir ir tras el sueño de ser parte de selección y de juegos olímpicos?

El ver que sí era posible, el ver que amistades estaban pisando esos grandes campos fue lo que a mí me hizo ver que pues había una oportunidad y que podía ser capaz, entonces pues vaya es algo que si lo quieres en verdad se puede lograr, o sea, no hay un imposible; creo que el imposible sería yo si yo no lo quisiera. Entonces, pues sí, el ver que soy capaz y que sé lo que hago y que me gusta lo que hago, eso es lo que me da fuerzas para seguir en ese camino.

• ¿En algún momento has pensado en desistir?

Creo que no, hasta este momento no, creo que no he tenido como un momento fuerte como en mi carrera deportiva que me haga como decir que “no”. Hay muchas dudas a veces, pero creo que si tengo mi mente clara y mis metas claras es un poquito más fácil de seguir el camino.

• ¿Qué sacrificios han valido la pena y cuáles no?

Absolutamente todos. El despertarse temprano, el tener muchos compromisos en el día o muchas cosas que hacer en entrenamientos, en escuela, en trabajo, etcétera, al final sí sientes una presión, que no tienes tiempo o que tal vez quisieras hacer otras cosas y no te da el tiempo, pero al final de cuentas todo vale la pena porque vas viendo esos pequeños cambios en ti y en tu juego, en tu vida, que en verdad vale la pena.

No podría decir que alguno no ha valido la pena, creo que todo vale la pena, es al final una suma de todo. Quedarse sin esos ratos libres o sin esos ratos de diversión. Al final el flag también te da muchos momentos muy bonitos y muy divertidos, entonces creo que todo se compensa.

• Si pudieras hablar con tu versión de hace cinco años, ¿qué le dirías?

Hace cinco años, justo cinco-seis, fue que tomé la decisión de volver a jugar porque no veía algo claro, me dejó de gustar hasta cierto punto. Entonces, pues que no lo deje de intentar, que al final si yo veía que me gustaba y que, o sea, a simple vista se veía padrísimo el cómo lo jugaban y la adrenalina y todo, creo que es eso: si algo te llama la atención, ve por ello, inténtalo, lo peor que te puede pasar es que no te salga o no te guste, y no pasa absolutamente nada, es intentarlo, creo que sí me diría que ha valido la pena y que va a valer todo lo que yo dejé por eso.

• ¿Qué haces para desconectarte cuando todo se vuelve demasiado?

Soy una persona como de muchos sentimientos, entonces, cuando me he sentido con dudas o que no soy suficiente, o que qué hago ahí, pues sí, una lloradita creo que nunca está mal. Al final no ser tampoco tan dura conmigo misma, es algo muy importante el hablarte, es algo que a veces hago y a veces no, pero creo que debería de hacerlo más seguido, hablarme positivamente, sabiendo que soy capaz y pues que hay muchísimas oportunidades más, que no se acaba solo en una mal rep. Van a haber muchas oportunidades si yo lo quiero, entonces pues solamente seguir.

• ¿Qué haces para desconectarte cuando todo se vuelve demasiado?

No tomándome tan a pecho lo que mi mente me llega a decir, o siempre va a haber comentarios de afuera que no te quieren dañar, pero tal vez tú los llegas a sentir así, entonces al final es hablarme, saber que estoy en paz, que si estoy bien físicamente lo mental es algo que se puede trabajar un poquito más. Si puedo correr, saltar, ocupar mis manos, todo, pues estoy bien, lo puedo hacer. 

• ¿Cómo manejas tu emprendimiento con tu desempeño deportivo?

Tengo prioridades, una era la escuela, ya la acabé, y ahorita mi prioridad número uno es mi vida deportiva, pero siempre trato de hacerme tiempo. Mis actividades me permiten acomodar todo, entonces hay veces que duermo muy poco o que me desvelo cuando tengo trabajo y siempre trato de recuperarme lo más que puedo. Sí es un desgaste, a veces no me organizo tan bien, pero ahí voy, en el camino de seguir aprendiendo como llevar mi emprendimiento y la vida deportiva.

• ¿Cuál ha sido el proceso detrás de los resultados de hoy?

Ha sido mucho tiempo, esfuerzos y dinero. Al final, aquí en donde estoy, el nivel sigue creciendo, pero sí he tenido que moverme para buscar retarme más y que sea un poquito más complicado el competir en niveles más grandes. Sí ha costado viajes, desveladas para prepararme aquí y después irme a un lugar a veces desconocido y retarme y sufrirle también, pero también darme cuenta que soy capaz.

• ¿A dónde has tenido que viajar ahorita?

A la Ciudad de México principalmente, ahí fue donde empecé a jugar un nivel un poquito más exigente, o bastante, y ya de ahí me ha llevado a otros estados y a otros países también a seguir compitiendo, divirtiéndome, experimentando. Fui a Ecuador a jugar, me gustaría mucho ir a jugar a Estados Unidos, nunca lo he hecho, ir a Panamá, el intercontinental, pero creo que la Ciudad de México tiene corazón para mí por tantas oportunidades que me ha dado.

• ¿Qué mensaje le darías a las mujeres que se sienten identificadas contigo?

Espero compartirles mi pasión y mi amor a este gran deporte, que al final sean seguras de sí mismas, den todo, no duden y si dudan al final, como lo dije, hay muchísimas más oportunidades. Espero ser inspiración para alguna persona o para varias y que, como mujeres, la verdad es que sé que el camino es a veces un poco complicado, pero creo que nosotras estamos aquí para hacer ese camino un poquito más planito para ustedes. Hay muchas oportunidades, pero tenemos que buscarlas porque a veces no llegan lo suficientemente fácil como nosotras quisiéramos, pero al final hay muchas recompensas por todo el trabajo. Sí va a costar un poquito de trabajo, pero siempre se obtienen premios muy grandes y satisfacciones aún más grandes.

• ¿Qué sientes cuando estás haciendo una repetición con el jersey de México puesto?

Me decían que tal vez podía pesar el traer este jersey, pero más que pensar yo creo que tienes que transformar esa carga que pueda tener, que te están viendo muchas personas, en demostrar de lo que eres capaz. Yo siento que me lo pongo y es como si me diera poderes, lo tengo por algo y lo voy a aprovechar, en serio tengo que dar lo mejor de mí para sentirme orgullosa y que los demás también se sientan orgullosos de que yo lo traigo puesto y que así sea por más tiempo.

• ¿Cómo es la rutina de tu día?

Me despierto, como algo ligero y me voy a entrenar, después hago una comida un poco más fuerte, depende de mis actividades pero antes iba a la uni, ahorita voy a mis prácticas, eso es como el medio día, de ahí ya sea que vaya a entrenar o vaya a coachear, dependiendo del tiempo que tenga. Si no entreno antes de coachear, voy, y si no después de coacher ya me voy a mi casa, preparo mis cosas del día  siguiente, me baño y es una vuelta así, mínimo, de lunes a viernes.

• ¿Cómo llevas tu plan alimenticio?

Trato de seguir con una nutrióloga, creo que he aprendido un poco a cómo me siento bien y lo que necesita mi cuerpo, sí es algo muy importante que antes no le daba tanta importancia. Se basa en no ser tan dura con las comidas, al final si tengo hambre pues tengo que comer y sé que tiene que ser algo bueno, y si no pues he aprendido también si no tengo tanta hambre mejor me lo guardo para el rato, tomar mucha agua y no dejar de comer, porque eso al final me da la energía y sé que si lo hago al final de mi día estoy muerta y no rindo en mis actividades, es muy importante para todas las actividades que llevo al día que sea una alimentación correcta.

• ¿Cuál es tu visión a corto, mediano y largo plazo?

Mi visión a corto plazo es terminar mis prácticas y ya liberarme de la universidad, también llegar de la mejor manera a los entrenamientos con la preselección, y quedar dentro de las 18 que van a competir hasta julio-agosto. A mediano plazo sería llegar a ese mundial en Alemania, en agosto, y obviamente traer esa medalla de oro que es la que falta del mundial. A largo plazo estar en Los Ángeles 2028 ganando igual una medalla de oro.

De mi emprendimiento ahí voy poquito a poquito, a un corto plazo sería organizarme más, tener más organizado mi stock en torneos que voy a vender o en donde lo venda, aplicarme más en redes sociales tal vez, darle un poco más de difusión, creo que tiene mucho potencial pero tengo que explotarlo y siento que no lo he hecho de la manera debida. A un mediano plazo o largo lo quiero juntar, sería como registrar mi marca y poder ponerlo en puntos de venta, no sé, en algún supermercado o en tiendas que sé que tienen el potencial de que la gente lo vea y lo consuma.